Vorige week verwees ik naar de site van het VVGG die zegt dat 60% van de mensen met psychische klachten niets onderneemt. Ik schreef ook dat het zoeken naar professionele hulp een ongelofelijk groot taboe is.

De reden? Schaamte.
We zijn beschaamd om toe te geven dat we het niet redden.
We durven niet toegeven aan anderen dat we kwetsbaar zijn.

Brené Brown is een professor aan de universiteit van Houston die schaamte en kwetsbaarheid onderzoekt. In 2010 gaf ze een uiteenzetting op TEDx Houston. Ze vertelt over de inzichten die ze kreeg uit haar onderzoek en hoe dit voor een immense verandering in haar leven heeft gezorgd, ze noemt het zelf een spiritueel ontwaken.

In het filmpje dat ik wil delen vertelt ze hoe de dagen erna verliepen …

Enkele van haar uitspraken:
– Kwetsbaarheid is de geboorteplaats van creativiteit, innovatie en verandering.
– We moeten over schaamte spreken!
– Schaamte is het moeras van de ziel en we moeten er onze weg door zoeken.
– Schaamte speelt twee bandjes: ‘ik ben niet goed genoeg’ en ‘wie denk je wel dat je bent’.
– Schaamte en schuld zijn twee zeer verschillende dingen. Er is een sterke correlatie tussen
schaamte en verslaving, depressie, geweld, agressie, pesten, zelfmoord, eetstoornissen.
– Als we onze weg naar elkaar willen terugvinden, dan is kwetsbaarheid het pad.

Ik vind mevr. Brown bijzonder inspirerend!